Sobre
Oi, eu sou a Sydney.
Uma professora de yoga dedicada a fazer a prática parecer sua.
O yoga entrou na minha vida do jeito que entra na de muitos — silenciosamente, e de uma vez. O que começou como curiosidade virou prática diária e, no fim, um chamado.
Sou instrutora de yoga certificada RYT-200 e construí esta prática em uma crença simples: yoga nunca deve parecer tamanho único. Cada corpo, cada respiração, cada fase da vida é diferente. O trabalho que ofereço encontra você exatamente onde está.
Se você é nova no tapete, está voltando depois de anos ou aprofundando uma prática de longa data, meu papel é o mesmo — guiar, ajustar e abrir espaço para o que você veio buscar. Às vezes é força. Às vezes é calma. Às vezes é só uma hora tranquila para você.
Dou aulas privadas, em grupo pequenas e programas estruturados de várias sessões — tudo construído em torno dos seus objetivos, do seu corpo e do seu ritmo.
Minha abordagem
Alinhamento primeiro. Respiração sempre. Sem ego, sem comparação, sem postura perfeita. Apenas você, o tapete e a próxima respiração. Essa é toda a prática.
Agende uma sessão comigo